Když přijedete k lékaři s kožním problémem, obvykle vám jenom předepíše hormonální mast a pošle vás domů. Ájurvédsky lékař půjde hlouběji. Předpokládá, že ekzém nebo vyrážka jsou pouze projevem. Projevem problému uvnitř těla. Ájurvéda nenahlíží na tělo jako na soubor jednotlivých orgánů a jejich funkce. Zaměřuje se spíše na tkáně, které se navzájem ovlivňují a vyživují. Znáte …
Drastická hladovka, popíjení čehosi zeleného či nelákavé výplachy útrob…takové nebo podobné asociace se mnohým z nás spojí se slovem detoxikace. Tedy nic do čeho bychom se s nadšením vrhali. Na následujících tipech si však ukážeme, že očistu těla si můžeme i příjemně užít. Tip 1 : léčivým dotekem Ozdravný způsob, který se používá už po …
Leden – čas nových začátků a změn. Vánoční cukroví i silvestrovské chlebíčky si asi málokdo z nás odepřel a rádi bychom nějaké to povánoční kilo dostali dolů. Detoxikace organismu bývá nejčastější položkou na novoročních seznamech předsevzetí. Jenže právě v lednu to nemusí být úplně snadné.Venku vládne zima, dny jsou krátké a noci dlouhé. Za tmy vstáváme, …
Semínka udržují život na Zemi. V obyčejném malém semínku se skrývá tolik života, že doslova dokáže skály lámat, když se dere ven za světlem. Pokud ho vodou přivedeme k životu a ve správnou dobu ho sníme, tuto svoji vitální sílu nám předá. Proč patří klíčky do našeho jídelníčku? díky klíčkům výživová hodnota semínek několikanásobně vzroste obsahují …
Cvičíte pravidelně jógu, ale občas se cítíte unavení, bez nálady a nesoustředění? Na vině je špatné stravování v kombinaci se stresem a znečistěným prostředím kolem nás. Ideální způsob, jak tělu ulevit a obnovit jeho správnou funkci, je detoxikace. Spustí v těle velkou očistu a odplaví z něj škodlivé a nebezpečné látky. Pokud snídáte těžká jídla, …
Asi jsem se o tom ještě nezmiňovala, ale můj přítel pochází z Indie. (Tohle určitě není náhoda a moje spojení s Ayurvedou je v podstatě osudné :)) I když dnešní Indové už se tolik o Ayurvedu nezajímají, maminka i babička mého přítele doma podle Ayurvedy vařily zcela přirozeně. Často, když studuju nějaké knížky, tak mu vysvětluju, …
Každé jaro mám nutkavou potřebu projít nějakým očistným procesem. Mám chuť zbavit se všeho, co se mi za celý rok nahromadilo v bytě, v hlavě i v těle. Jarním úklidem to obvykle začíná. Díky józe si dokážu udělat pořádek i v myšlenkách, ale k pořádnému detoxu těla se nějak nemůžu přemluvit. Nechci z jídelníčku nic …
Detox detox detox. Kolikrát jste už slovo detox slyšeli, četli o něm? Bude hůř! Příchod jara = jarní restart, příval návodů a rad pro očistu organismu, detoxikaci těla od toxinů, zdravých receptů, potravin… Detox? Každý ho už alespoň jednou podstoupil. Je považován za cestu k volnosti, velikosti a získání nové energie. Ale co třeba takový …
Duben a květen patří k mým nejoblíbenějším měsícům v roce a věřím, že nejsem sama. Kdo by nemiloval ten pocit z toho, když můžete poprvé po dlouhé zimě vyjít ven jen ve svetru nebo v mikině. Příroda se probouzí a stejně tak naše tělo. Proto není náhoda, že je jaro, podobně jako první dny nového …
Kalendářní jaro začíná už za pár dní a my bychom se na něj měli pořádně připravit. Důkladný jarní úklid si nezaslouží pouze váš domov, ale také po zimě unavený organismus. V dnešním článku se proto podíváme na jarní detoxikační tipy a nezapomeneme při tom ani na očistu podložky na jógu. Na přechodu zimy a jara …
