Pondělí ráno, zvonící budík, venku tma a je tak šíleně brzo! Taky milujete svůj budík tak, že byste ho samou láskou shodili z nočního stolku? Tak moc se těšíte, až vylezete z postele, že se raději zaryjete ještě hlouběji pod peřinu? Nikdy jsem nebyla ranní ptáče a každou minutu spánku navíc bych platila zlatem. Tak si občas …
Primum vivere, deinde filosofari římské moudro znamenající Prvně žít a pak filozofovat obsahuje vše, na co se ustaráni a zahlceni všední prací ptáme. Jsem dost duchovní? Neměl bych více meditovat? Neměl bych chodit více na jógu? Neměl bych změnit práci a stát se třeba lektorem a nebo nejlépe odcestovat do vysokých hor himálajských? Ne. Měl …
Detox detox detox. Kolikrát jste už slovo detox slyšeli, četli o něm? Bude hůř! Příchod jara = jarní restart, příval návodů a rad pro očistu organismu, detoxikaci těla od toxinů, zdravých receptů, potravin… Detox? Každý ho už alespoň jednou podstoupil. Je považován za cestu k volnosti, velikosti a získání nové energie. Ale co třeba takový …
Protože jste zabrousili na náš web, určitě svou představu o józe máte. Pojďte se podívat, jaké představy sdílíme my a srovnejte je s realitou na vaší první lekci. Každý krok do neznáma přináší očekávání i drobné nejistoty. Ať už se u vás jedná o touhu po změně životního přístupu, tvarování těla nebo zklidnění mysli, určitě …
Máme tu nový rok a já bych Vám na začátek ráda popřála hodně úspěchů, štěstí, radosti, splněných přání, aby byl zkrátka tento rok lepší než ten předcházející. Nový rok obecně znamená nové začátky, nové příležitosti a pro nás jógové nadšence i rok 2016 přichystal jógové akce, které bychom si neměli nechat ujít. Já jsem pro …
Často jsou nejen cvičenci jógy, ale i lektoři samotní zmateni nad otázkou, co je správně. To, co lidé slyší na jedné lekci, se vyvrací na lekci u jiného lektora dne následujícího. To, co nás, lektory jógy, učí naši učitelé v učitelském kurzu jak v Indii, tak ve zbytku světa, se liší od načtených informací z …
Pokud se letos chystáte vyrazit za hranice svých oblíbených jógových studií nebo domácích praxí, nechte se inspirovat několika akcemi, které jsem pro vás pečlivě vybrala. Když jsem se pustila do průzkumu, byla jsem mile překvapena pestrostí nabízených aktivit, ať už čistě jógových nebo s jógou nějakým způsobem souvisejících. Pojďte se společně se mnou projít po první …
Jóga se stala za poslední dobu velmi oblíbeným směrem jak určité aktivity, tak životního stylu i způsobu myšlení. Jeden z mých učitelů kdysi řekl: Pokud se nějaký výrobek neprodává tak, jak by se prodávajícím líbilo, vtěsná se do jeho názvu slovo jóga a prodej vzroste. Nevtipkuji. Bohužel je tomu v dnešní realitě světa tak. Ale …
Praktikování jógy doma i ve studiu je úžasné. Máte své oblíbené ásany, sestavy i lektory, víte, co se bude dít a můžete se tak soustředit na své tělo, na dech a sledovat pokroky. Aby bylo pružné nejen vaše tělo, ale také mysl, je dobré se občas překvapit něčím novým. Pojďme se podívat, čím si můžete …
Kurz instruktora jógy je velkým snem mnoha z nás. V následujícím článku se podíváme, co vás během něho čeká a kde se na něj můžete přihlásit. Přidali jsme také několik užitečných tipů ohledně toho, jaký by měl budoucí lektor být. Staňte se oblíbencem studentů! Uvidíte, že to není nic těžkého. Věnujete se józe už nějakou dobu a …
