Nevíte, kam vyrazit za jógou v Trutnově? Tak já vám jako obvykle ráda poradím, co říkáte? Město v údolí řeky Úpy je známe především pro pořádání letních festivalů a také pro jedinečné Krakonošovo náměstí – jde o jediné náměstí v tuzemsku pojmenované po vládci našich nejvyšších hor. Myslíte, že Krakonoš chodil také na jógu? To …
Jaro je ideální dobou na detoxikaci organismu. Možná už jste se o nějakou očistu pokoušeli, ale ve výsledku jste se necítili o moc lépe než před tím. Třeba za to mohou drobné chyby, kterých jste se nevědomky dopustili. Jak to udělat, aby jarní detoxikace byla opravdu efektivní? 1. Dodržujte pitný režim Asi největší chybou během …
Téměř celou Evropou se přehnala epidemie nejen chřipek, ale i vážnějších onemocnění, jako jsou angíny, záněty průdušek aj. A i když se většinou asi stejně jako já snažíte vyléčit přírodními a tělu přirozenými způsoby, někdy se prostě bez zásahu lékaře a „chemie“ neobejdeme. Obzvláště jedná-li se o závažnější, zánětlivá onemocnění. A i když jsou antibiotika …
Čas na další návštěvu je tady! V Kolíně je rozhodně mnoho míst, která stojí za vidění. Malebné náměstí, gotická katedrála s vyhlídkovou věží, zámek, zachovalé hradby, kostelíky nebo část židovského ghetta. Kolín i jeho historické centrum jednoznačně stojí za výlet. My však opět nahlédneme pod pokličku jiného tajemství Kolína – a sice toho jógového! Někdy …
Jarní počasí už je doslova (snad) za dveřmi, a proto jsme se rozhodli spustit jarní soutěž o 3 přístupy do naší detox výzvy. Možná si říkáte, že zrovna vy tuto soutěž nevyhrajete, ale šance jsou veliké a výherce můžete být zrovna vy. Jaké jsou podmínky soutěže jarní soutěže? Napište a publikujte krátký článek na váš …
Nechcete už do těla dostávat další chemické látky, ale přesto toužíte po krásné, syté barvě vašich vlasů? Jste nespokojená se svoji přirozenou barvou nebo máte ráda změnu a zároveň jste milovnicí zdravého životního stylu? Sáhněte po rostlinných barvách na vlasy. Dnes na trhu najdete velké množství značek i odstínů 100% přírodních barev na vlasy. Henna …
Tentokrát se v článku na téma jógamatka nezaměříme jen a pouze na funkčnost, ale na úžasný design, protože tyto naše nové designové podložky si to rozhodně zaslouží! Stručně tedy k funčnosti. Spodní strana designové podložky na jógu je vyrobena z přírodního kaučuku, takže její povrch je přilnavý k podlaze. Povrch podložky je vyroben z mikrovlákna, což je …
Nezáleží na tom, jestli to přiznáš nebo ne. Všichni se strachujeme a děláme si starosti. Možná si děláš starosti o velkých věcech jako jsou vztahy, práce nebo kam směřuje Tvůj život. Nebo jsou to možná maličkosti, jako co večer nezapomenout nakoupit a jestli ještě zbyly nějaké nepoškrtané položky na seznamu „MUSÍM UDĚLAT“. Dělat si starosti …
Chtěla bych Vám představit cvik na intenzivní protažení nohou, obzvlášť v oblasti spodní části podkoleních jamek, stehen a lýtek. Jelikož žijeme v době sedavých zaměstnání, nesmíme zapomínat na spodní polovinu našeho těla. Zejména na zkrácenost nohou a zkrácené svaly v oblasti kyčelních kloubů. Tento cvik je velice intenzivní na protažení. Samozřejmě, že na poprvé se …
Když jsem s meditací začínala, dlouho jsem měla představu, že je to něco, co vyžaduje speciální přípravu, speciální místo, speciální techniku, no prostě že je to něco úplně speciálního! 😀 Existují různé úrovně meditace, a ta základní, nejjednodušší a ta, kterou můžete začít či provádět kdykoliv a kdekoliv bez jakýchkoliv pomůcek, je prosté vnímání. A …
