Své dvě kočky naprosto zbožňuji. Podle mě by měla mít každá domácnost alespoň jednoho domácího mazlíčka. Budete se mít o koho starat, s kým si hrát a v mém případě i na koho mluvit. Mazlíčci (ti bez klece a bez akvárka) vás budou vesele vítat u dveří, i kdybyste zrovna přišli ve tři ráno. Člověk …
Pudrová dekorativní kosmetika nesmí chybět v koupelnové skříňce žádné ženy a to ani jogínky. S příchodem podzimu navíc nastává její sezóna, proto jsem pro vás našla 2 zajímavé tipy na pudrování v bio kvalitě. V létě se totiž naše pleť více potí a mastí, takže vám pudr moc dlouho nevydrží. Naopak teď na podzim (a …
Podzim se nám pomalu přesouvá do své sychravé poloviny. Už i babí léto, které nám příroda na pár dní dopřála, odplouvá pryč. V posledních letech se mi stávalo, že jsem si nechala utéct podzim mezi prsty. Od října jsem se těšila na Vánoce, sepisovala seznamy dárků, dívala se na vánoční filmy a první perníčky napekla začátkem …
Tentokrát přicházím s trochu náročnější pondělní ásanou. Na tuto konkrétní pozici jsem narazila úplnou náhodou, když na mě předevčírem vyskočila její fotka ve vyhledávači. Jenže u ní nebyl název, takže mi nějakou chvíli trvalo, než jsem se ho dopátrala. V Češtině se jí říká pozice hlubokého předklonu v rozkročení. Pak jsem si klasicky našla video …
K buddhismu se obracíme jako ke spirituálnímu ukazateli, to je již známé. Knížky o moudrosti Dalajlámy se vydávají v hojném počtu, a vůbec, celá koncepce klidného meditování nás, civilizací postižené obyvatele, přitahuje už dlouho. Kypící zdraví až do pokročilého věku, kterým se buddhističtí mniší mohou chlubit, ale možná není způsobeno pouze jejich pravidelnou spirituální praxí, …
Ačkoliv se józe věnuji celkem pravidelně, tak meditaci, která s ní jistě souvisí, jsem až dosud nepřišla na chuť. Asi je to tím, že nežiji moc hektickým způsobem života a k odpočinku mi obyčejně stačí procházka. Jenže v poslední době jsem měla na starosti samé zařizování a obcházení úřadů. Celý týden jsem se v podstatě nezastavila a …
Ještě než vyrazíte na svou první hodinu jógy, měli byste vědět jedno. Jóga sebou nepřináší jen uvolnění svalů, kloubů a potlačených emocí. Při některých ásanách dochází k promasírování břišních orgánů a “osvobození“ nahromaděných plynů – prostě si prdnete. A je jedno jestli nahlas nebo potichu, vždycky se stanete alespoň na pár minut paranoidní. Najednou se …
V poslední době na mě padla nějaká podzimní únava. Z části si za to můžu sama, protože neustále ponocuji. V létě jsem totiž najela na “prázdninový režim“ a místo, abych pracovala na počítači dopoledne, jsem si užívala sluníčka. Což bylo super, ale práce po večerech už tak skvělá není. Budu se teď zase muset vrátit ke klasickému režimu. …
Nevím jak vy, ale já jsem v péči o své zuby tak trochu jako doktor Jekyll a pan Hyde. Někdy se horko těžko donutím k jejich vyčištění a jindy zase strávím dvacet minut detailní péčí o každý zub zvlášť. Naštěstí se takto nestavím také k józe a i při největší krizi si ji ráda zacvičím doma. Právě teď se …
Ve vzduchu je nenávratně cítit podzim. Skoro, jako kdyby nás léto opouštělo dřív, než si zasloužíme. Předešlých pár dní jsem se snažila kvůli deštivému počasí vycházet z domu jen minimálně. Ani tak jsem se však nevyhnula dešti, který mě nepřipravenou zmáčel po cestě z parkoviště. To mi dalo pokyn k mému každoročnímu osobnímu tažení na podporu imunity. Ještě …
