Od začátku svého jógového snažení si kupuji vybavení na jógu vždy ve specializovaných e-shopech. To i přesto, že byl můj původní plán úplně jiný. Chtěla jsem si koupit podložku v klasickém sportu, ale jejich „úžasná“ nabídka mě nakonec donutila od něj ustoupit. Mluvím konkrétně o prodejně sportovního vybavení v olomoucké Šantovce. Vydala jsem se tam tehdy …
Hot i Bikram jóga se cvičí při teplotě, která dosahuje až 42°C. To nejspíš mnohé z vás odradí a jiné naopak zaujme a možná i naláká k návštěvě první hodiny. Což je dobře, protože oba dva tyto typy jógy dokáží udělat naprosté zázraky s lidským tělem. Jeden čas jsem chodila pravidelně na Hot jógu a …
Bolstery na jógu jsou ty největší pomůcky, jaké si můžete pro cvičení pořídit. Pokud se rozhodnete jeden si koupit, tak ho nejspíš nebudete nosit s sebou na kurzy jógy, protože se vám jednoduše nevejde do tašky. Z toho důvodu považuji bolster na jógu za pomůcku, která mi dělá společnost pouze při domácím cvičení jógy. Ve …
Nedávno jsem přemýšlela, jaký je vlastně rozdíl mezi bolsterem a polštářem na jógu. Po několika minutovém brouzdání po internetu jsem nakonec došla ke dvěma závěrům. Polštář na jógu je menší a především měkčí než bolster. V obou případech se však dají najít výjimky. Na zahraničních e-shopech jsem totiž objevila i opravdu malé bolstery a opravdu tvrdé …
Pomůckám na jógu jsem věnovala již několik článků. Někteří z vás si je nadšeně pořídí, jiní je budou považovat za nadbytečnost, tak to prostě chodí. Konkrétně dnešní pomůcka – opasek na jógu – patří podle mého názoru k těm důležitějším. Uvažovat by o ní měli především začátečníci a mírně pokročilí milovníci jógy. Když jsem opasek …
Už jste někdy cvičili s blokem na jógu? V následujícím článku se podíváme na to, proč je dobré s blokem cvičit a proč byste měli zauvažovat o jeho koupi. Přidala jsem také tip na 3 modely, které by vás mohly zaujmout. Užijte si jógu naplno díky správně zvoleným pomůckám! Jak jsem začala používat blok na jógu Pokud ještě …
Věci, jako je cihlička na jógu a další pomůcky, nejsou nezbytnou podmínkou pro praktikování jógy. Mohou vám však pomoci ke správnému provedení některých pozic. Zvláště cvičíte-li doma a nemá za vámi kdo přijít a v případě chybného provádění vás srovnat. Stejně tak těhotné ženy s rostoucím bříškem. Složitější pozice, na které není člověk dostatečně pružný či silný, totiž svádějí ke špatnému …
Minulý článek jsem věnovala legínám na jógu. Ty však nejsou pro každého. Někdo prostě nemá v lásce obtáhlé oblečení a raději fandí pohodlným, volným střihům. Já to mám s jógou zrovna tak. Legíny se mi sice moc líbí, ale sama je nemám. Moje kalhoty na jógu jsou spíše takové tepláky na jógu. Občas, když cvičím …
Nedávno jsem zjistila, že nejsou legíny jako legíny. Na začátku minulého kurzu jógy jsem se dala do řeči s paní, která vedle mě seděla na podložce. Měla evidentně velmi sdílnou náladu, protože já většinou na cizí lidi působím celkem nepříjemně a moc často se se mnou nevybavují. Jenže paní potřebovala někomu nutně sdělit, že slečna na …
Od chvíle kdy mi domů přišla moje první podložka na jógu, jsem přemýšlela, jak se co nejlevněji vypořádat s jejím přenášením. Bohužel všechny mé metody do jedné selhaly. Vyzkoušela jsem vše, co nevyžaduje žádnou úroveň šikovnosti. Od tahání podložky v plátěné tašce, přes různé mašle a pásky od sukní. Nakonec jsem to vzdala a objednala si tašku …
