Nikdy nezapomenu na ten zvláštní pocit vnitřní paniky, který se mě před několik lety zmocnil na první lekci bikram jógy. Stáli jsme vzpřímeně v obyčejné tadásaně s rukama spojenýma nad hlavou a lektorka nás pobídla, abychom pomalu přešli do mírného záklonu a zkusili zrak obrátit nejdřív do stropu a potom, pokud nám to naše tělo …
Pozice Pavanamuktasana (PAAH-vaa-naa-mook-Taa-SUN-ah) aneb Větriplach – je vynikající pro uvolňování břišního plynu (jak už název napovídá). 😉 V Indii se říká, že pokud jsou mozek a břicho zdravé, pak je člověk bohatý. To znamená, že když je mysl v klidu a není nic špatného v žaludku, je tato osoba zdravá a klidná. Mysl a tělo …
Spojuje je jóga. Ano, řeč je o českých jogínkách na Instagramu. Různé styly, věk, zkušenosti i zaměření. Co dalšího je však pojí a čím se odlišují? To, s jakou grácií, pokorou, jak moderně, česky, ale přeci světově ukazují jógu světu. Sdílí toho ale mnohem víc než jen perfektně provedené jógové pozice, a to sice svou …
Výborně, jsem tu! Kovbojský Dallas v Texasu. Let trvající šestnáct hodin je konečně za mnou! Mám pocit, že moje tělo snad ani není moje a mozek už také začíná pokulhávat. Tak jak lépe se regenerovat, než lekcí jógy v místním studiu. Vybírala jsem na jaké místo a styl jógy jít a musím uznat, že kovbojové asi nejsou to …
