Kurzy jógy
Od středy 18.2.2015 od 19h začínají nově lekce jógy na Kladně v areálu Aquaparku ve sportovní hale. Tato tělocvična je samostatná, takže není rušena dalšími sporty z jiných tělocvičen SAMK. Jedná se o krásnou tělocvičnu ke které patří 2 šatny, sociální zázemí a sprchy. Pro zájemce jsou připraveny lekce Hatha jógy, které trvají přibližně 60 minut (www.yogahostivice.cz). …
Určitě přijďte na Prahu 6 ZŠ Alžírská (Červený vrch), tam jsme v úterý od 19 do 20h. Máme k dispozici „malou tělocvičnu“ která má 200 m2. Můžete si přijít zajógovat také na FTVS(José Mártího, u Evropské ulice) na Prahu 6 ve čtvrtek od 18 do 19h. Tam cvičíme v tělocvičně, s měkoučkým povrchem, která je určena pro judo …
Určitě 14.3.2015 v 9h ráno (sobota) přijďte na Prahu 5 , Pod Žvahovem 463 , Taneční konzervatoř . Připravili jsme pro Vás seminář jógy. Budeme mít několik lekcí jógy, které proložíme relaxací, meditací, povídáním o historii jógy, pranájamou (řízené dýchání). Seminář bude od 9 do 15h, cena 500 Kč, pro studenty 400 Kč. Rezervace telefonem 724 …
O Akro józe jste už určitě slyšeli. Je to poměrně mladý druh jógy, který v sobě spojuje klasické jógové učení s akrobacií a thajskými masážemi. Cvičí se buďto v páru nebo ve více lidech. Ze začátku však budete rádi, když se sehrajete s jedním člověkem. Pro koho je tento druh jógy vhodný? Z mého pohledu …
Únor nepatří mezi nejoblíbenější měsíce. Je v něm stále zima, ale místo dovádění ve sněhu musí většina z nás do školy nebo do práce. Zima je venku navíc už pár měsíců a většina lidí se právě v únoru začíná těšit na jaro. V dnešním článku si proto povíme pár tipů k příjemnějšímu prožití tohoto krátkého …
Praha 9 mě z hlediska možností pro cvičení jógy trochu zklamala. Našla jsem jedno klasické jógové studio a jedno fitness centrum. Ale nesetkáte se tu s hot jógou, Bikram jógou ani s dalšími méně tradičními styly. Naštěstí není problém nasednout na tramvaj nebo na metro a do ostatních studií dojíždět. Někomu to nevadí. Já osobně si …
Každý se rád směje, ale občas přijdou dny, kdy k pořádnému výbuchu smíchu není příležitost. A protože člověk nemůže přežívat na vynucených úsměvech a občasných uchechtnutích, byla vymyšlena jóga smíchu. Lidské tělo totiž nepozná rozdíl mezi uměle vyvolaným a spontánním smíchem. Během cvičení vás lektoři dovedou postupně rozesmát pouze díky očnímu kontaktu a skupinové hravosti …
Ano, čtete správně. V České republice najdete pouze dvě města, kde je možné si zajít na Bikram jógu. Samotnou mě to překvapilo a neustále jsem se přesvědčovala, zda jsem nějaké studio nepřehlédla. Říkala jsem si – co třeba Bikram jóga v Brně nebo v Ostravě? Tato dvě města mě většinou nezklamou a najdu v nich …
S fitness jógou jsem se popravdě ještě nesetkala. Má to však jeden prostý důvod – není příliš rozšířená. Přesto jsem se o ní snažila najít co nejvíce informací. A výsledek? Fitness jóga patří mezi dynamické jógové styly. To znamená plynulé a svižné střídání jednotlivých pozic. Vychází z Hatha jógy a má v sobě i určité …
Tento měsíc jsem se už několikrát zmiňovala o tom, že je nejvyšší čas pro hledání kurzu jógy na příští rok. Každé studio začíná sice trochu jindy, ale většina kurzů běží už od ledna a končí v březnu (někdy i déle). Pokud byste se nestihli přihlásit na kurz, který se vám líbí, budete mít další šanci …
