Dobřichovice jsou město kousek od Prahy. Z toho vyvozuji, že spousta obyvatel odsud právě do Prahy dojíždí za prací či školou a na jógu si mohou zajít přímo v hlavním městě. Proto jsem také při svém hledání neočekávala záplavu jógových studií. A měla jsem samozřejmě pravdu. Nabídka jógy zde není nijak široká. Přesto jsem narazila …
Kurz instruktora jógy je velkým snem mnoha z nás. V následujícím článku se podíváme, co vás během něho čeká a kde se na něj můžete přihlásit. Přidali jsme také několik užitečných tipů ohledně toho, jaký by měl budoucí lektor být. Staňte se oblíbencem studentů! Uvidíte, že to není nic těžkého. Věnujete se józe už nějakou dobu a …
Název antigravity jóga je možná lehce zavádějící, ale přesto se u nás i ve světě používá. Představit si pod ním můžete jógu, která se cvičí ve speciálních látkových vacích nebo chcete-li sítích. U nás si můžete konkrétně zajít například na lekci aero jógy. K jejímu cvičení se používají takzvané hamaky – závěsné sítě se speciálními …
Hormonální jóga je výborným přírodním prostředkem pro ženské zdraví. Budete-li ji cvičit pravidelně a každý cvik provedete správně, můžete se zbavit mnoha zdravotních problémů. Speciálně těch, které souvisejí s hormonální nerovnováhou. Hormonální nerovnováha se může projevit v každém věku, i když nejčastěji se o ní mluví v souvislosti s menopauzou. Může se projevovat například suchou …
Od středy 18.2.2015 od 19h začínají nově lekce jógy na Kladně v areálu Aquaparku ve sportovní hale. Tato tělocvična je samostatná, takže není rušena dalšími sporty z jiných tělocvičen SAMK. Jedná se o krásnou tělocvičnu ke které patří 2 šatny, sociální zázemí a sprchy. Pro zájemce jsou připraveny lekce Hatha jógy, které trvají přibližně 60 minut (www.yogahostivice.cz). …
Určitě přijďte na Prahu 6 ZŠ Alžírská (Červený vrch), tam jsme v úterý od 19 do 20h. Máme k dispozici „malou tělocvičnu“ která má 200 m2. Můžete si přijít zajógovat také na FTVS(José Mártího, u Evropské ulice) na Prahu 6 ve čtvrtek od 18 do 19h. Tam cvičíme v tělocvičně, s měkoučkým povrchem, která je určena pro judo …
O Akro józe jste už určitě slyšeli. Je to poměrně mladý druh jógy, který v sobě spojuje klasické jógové učení s akrobacií a thajskými masážemi. Cvičí se buďto v páru nebo ve více lidech. Ze začátku však budete rádi, když se sehrajete s jedním člověkem. Pro koho je tento druh jógy vhodný? Z mého pohledu …
Únor nepatří mezi nejoblíbenější měsíce. Je v něm stále zima, ale místo dovádění ve sněhu musí většina z nás do školy nebo do práce. Zima je venku navíc už pár měsíců a většina lidí se právě v únoru začíná těšit na jaro. V dnešním článku si proto povíme pár tipů k příjemnějšímu prožití tohoto krátkého …
Praha 9 mě z hlediska možností pro cvičení jógy trochu zklamala. Našla jsem jedno klasické jógové studio a jedno fitness centrum. Ale nesetkáte se tu s hot jógou, Bikram jógou ani s dalšími méně tradičními styly. Naštěstí není problém nasednout na tramvaj nebo na metro a do ostatních studií dojíždět. Někomu to nevadí. Já osobně si …
Ano, čtete správně. V České republice najdete pouze dvě města, kde je možné si zajít na Bikram jógu. Samotnou mě to překvapilo a neustále jsem se přesvědčovala, zda jsem nějaké studio nepřehlédla. Říkala jsem si – co třeba Bikram jóga v Brně nebo v Ostravě? Tato dvě města mě většinou nezklamou a najdu v nich …
