Kristýna Pýchová 
Ono pověstné “ale“ jistě straší všechny z vás, kteří se celou zimu těší jen na to, jak se v létě vyvalí na deku a oddají se nekonečnému opalování. Hnědá pokožka je skvělá. Člověk díky ní vypadá zdravější, štíhlejší a konečně mu sluší i bílá barva. Má to, ale jeden háček. Dlouhé vystavování se slunečním paprskům s sebou přináší …
Do nedávna jsme já a meditace nebyli vůbec dobří přátelé. V určité formě jsem se k ní vždy přiblížila pouze na hodinách jógy. Po 60 minutách usilovného protahování a posilování celého těla na mě má několika minutový odpočinek v pozici mrtvoly přímo blahodárný účinek. Doma jsem o ní nikdy moc nepřemýšlela. Psychickou únavu jsem řešila šálkem zeleného čaje …
Kalhoty na jógu vybírejte vždy s rozvahou. Jestliže dáváte, stejně jako já, přednost kvalitě před kvantitou, tak by se vám mohl nepromyšlený nákup o to více vymstít. Vezměte si příklad ze mě. Doma jsem ještě nedávno měla jen tříčtvrteční kalhoty a ještě kraťasy kvůli Hot józe. První zmíněný kus oblečení jsem vybírala, jak se říká, srdcem. …
Pozici vrány jsem si poprvé vyzkoušela na své poslední lekci kurzu pro začátečníky. Přišlo mi, jako kdyby se nás lektorka snažila navnadit k přihlášení se do jarního kurzu pro pokročilé. Ukázala nám, jak ji ona sama zvládá s naprostou lehkostí a pak jen sledovala naše nemotorná provedení a velmi neelegantní pády rovnou na podložku. V tu chvíli jsem …
Koupit si podložku na jógu a doufat, že ji prostě strčíte do batůžku a vyrazíte na jógu, je velká mýlka. Při nákupu své první podložky jsem se „prozíravě“ rozhodla si žádný obal nepořizovat a ušetřit si tak pár stovek. Pak jsem ale narazila. Podložka se mi nevešla do žádného batohu ani sportovní tašky. Chvíli jsem …
Při zmínce o Hradci Králové se mi vybaví tři věci – jejich univerzita, Rock for People a KFC, ve kterém se po cestě domů většinou stavuji a využívám tamních čistých toalet. Tři a půl hodiny z Olomouce do Mladé Boleslavi člověk prostě nedá na jeden zátah. Osobně znám pouze tři obyvatele Hradce Králové. Snažila jsem se …
Dnešní článek bych chtěla opět postavit na vlastní zkušenosti. Řeč bude o mém úplně nejoblíbenějším kosmetickém bio produktu – kokosovém oleji. Při nákupu nepreferuji ani tak značku, jako spíše bio kvalitu. Pozor si dávejte také na to, aby byl olej lisovaný za studena. Vyzkoušela jsem již několik značek a nemůžu říct, že by mi některá …
O těhotenské józe nejspíš alespoň jednou zauvažovala většina žen, které se každým dnem přibližují k očekávanému porodu. Nastávající maminky mají o tomto typu cvičení většinou podobné představy. Těší se, jak je přestanou bolet záda, jak si připraví tělo na porod a děťátko z nich, díky józe, pomalu vytančí v rytmu čači. Tak jednoduché to samozřejmě není, ale i tak …
Problémy s bederní páteří řeší kolem mě spousta lidí. Například jedna z mých tet se už dobrých pár let vyhýbá operaci páteřní ploténky. Rok co rok se jí ale bolesti v bedrech vracejí častěji, a tak se obávám, že se operaci nevyhne. Jak říká sama teta: „Nakonec pod tou kudlou stejně jednou skončím“. Ne vždy to však musí …
Léto je pro mě synonymem povalování se na trávě s knihou a obrovskou mísou čehokoliv, co si mohu nasbírat na zahrádce. Většinou čtu něco od Stephena Kinga, protože jeho knihy považuji za ideální letní čtení. Občas (ale opravdu jenom občas) mě přepadne nálada se trochu vzdělávat. Do školy už nechodím, a protože nechci úplně zakrnět, tak …
