Jógu jsem poprvé začala cvičit až poté, co jsem se seznámila s touto stránkou a musím říct, že mě doslova uchvátila! Dokáže mě to dokonale uklidnit a odplavit všechny negativní myšlenky. Rozhodně budu pokračovat a vám (i všem dalším příznivcům) přeji hodně štěstí 🙂

Díky Vaší výzvě jsem si vyzkoušela různorodé kombinace. Velmi příjemné cvičení, profesionální přístup a milé instruktorky. Nemám problém vyzkoušet i jiné výzvy - například ve stravě, meditaci.

Jsem instruktorka jógy a věnuji se jí 9 let. V minulosti jsem na Vás narazila při hledání inspirace a shodou náhod jsem Vás našla i na facebooku a zaujala mne výzva a jógu a detox.

Určitě bych jí doporučila každému, neboť si myslím, že každý by se měl hýbat, pracovat na sobě a tím měnit sebe a následně své okolí k lepšímu. Je velmi důležité a neodkladné.

Děkuji za pravidelnost a inspiraci.

Wow no jsem rozhodne pevnejsi, drzeni tela si uvedomuji temer kazdou sekundu, strechu mam na 98% perfektni, jsem cela takova ladna jo a rozhodne se vice soustredim na dychani 🙂

Jakekoliv tema, joga v podstate muze byt na cokoliv. Clovek cvici kazdy den, to se mi moc libi, protoze abych si nenasla cca 15 min sama na sebe, to uz by bylo na prd ne? Jeste k tomu casu tech videi, do te pul hodky, to je presne podle meho gusta, clovek co pracuje v kancelari urcite potrebuje cvicit dele, ma prace je fyzicky dost narocna a vylozene nesnasim tu predstavu "uf tak ted musim jeste hodinu cvicit" takze tydle videjka kazdy den se mi moc libi

Ze zacatku jsem mela problem s reklamy, ale na to jsem si postezovala a hned jste to vyresili, taky jsem moc nestihala Marketku na startu, ale zvykla jsem si a jeji videa jsou super, clovek nakonec potrebuje zmeny.

Vyzvu jsem nasla pres kamaradku, muj vztah k joze je jen pozitivni a po dokonceni teto vyzvy se citim skvele, chci pokracovat, prosim udelejte neco podobneho!

Rozhodne, uz se tak stalo, ano protoze to muze mit na cloveka jen pozitivni vliv a jako co si budem vykladat, ta cena je velice prijemna

Diky diky diky a hned sem s dalsi! 🙂

Vlastně jsem do výzvy šla, abych se donutila trochu hýbat. Nemam nadváhu, ale roky už přibírají, takže jsem chtěla trochu zpevnit tělo. Nečekala jsem, že mě to takhle chytne. Díky moc Vám Tomáši, jogínkám i všem členům spojujenásjoga. Fakt mě to chytlo, baví a chtěla bych vydržet. A když chce moje sedmiletá dcerka, tak cvičí se mnou. Ještě jednou děkuji. Ivana😀

Díky "výzvě" jsem si zacvičila jógu opravdu skoro každý den. V e-mailu na mě totiž každý den čekala 1 lekce a pokud jsem opravdu cvičit nestihla, měla jsem pocit, že mám "restík" :-).

Potěšilo mě, že lze videa s lekcemi přehrávat opakovaně.

Doporučuji "výzvu" všem, komu tohle cvičení vyhovuje a nechce být časově závislý na lekcích jógy v cvičícím studiu.

Chci poděkovat za super nápad - spuštění tohoto webu. Moc se mi líbí a taky jej doporučuji svým známým ;-).

Cvičila jsem opravdu každý den a nyní s tím plánuji pokračovat, protože mě to neskutečně dobíjí a cítím se daleko lépe a vyrovnaněji 🙂 Velice ráda bych uvítala výzvu spojenou s jógou, protahováním a zpevněním těla. Váš web se mi líbí, protože zde najdu všechny potřebné informace ohledně jógy a zdraví, Web na mě působí pozitivním dojmem, je přehledný a plný zajímavých témat (článků).

Ještě co se týče výzvy. Největší výhodu vidím v tom, že si video můžu pustit kdykoliv během dne a z pohodní domova (nebo klidně i na cestách :)). Podle délky videa si můžu i naplánovat harmonogram dne. Velice mě to bavilo. Ze začátku jsem cvičila v den, kdy mi přišlo video na mail a tak se někdy stalo, že jsem měla čas až odpoledne a zrovna bylo video na ranní jógu.... Jeden den výzvy jsem necvičila, měla jsem toho ten den opravdu hodně a tak se mi to o den posunulo.... Proto bych doporučila cvičit až další den po obdržení videa a vědět tak i délku videa dopředu a podle toho plánovat den. Jinak bylo vše super!

Před výzvou jsem byla úplný začátečník, na vedené lekci jsem byla jen jednou a jinak jsem nepravidelně cvičila ranní jógu podle videí na YT sama doma. Pak už jsem nevěděla jaká videa si pustit a tato výzva byla pro mě jasnou volbou 🙂 Nejvíce se mi líbilo, že každé video bylo zaměřeno na jiné partie apod. Zpevnilo se mi celé tělo a to viditelně..

Mockrát bych chtěla za výzvu poděkovat... Těšila jsem se na každý den až si zacvičím, budu mít jen čas na sebe a ještě se odreaguji. Za těch 30 dní se mi zpevnila postava, zlepšilo zažívání i psychicky se cítím dalo lépe a vyrovnaněji. Ještě jednou moc děkuji a s jógou budu i nadále pokračovat.

Díky 30 denní výzvě jsem začala pravidelně cvičit (kromě přerušení v době nemoci). Úžasný pocit protažení, lepší nálada a často děs s nemožností některé cviky udělat:-) A ačkoli nerada měním jídelníček, je fakt že mě jóga asi ovlivňuje - na některá oblíbená jídla nemám ani chuť (nebo spíše chuť mám, ale nechutnají tak jako předtím:-) Výzvu mám stále uloženou a mohu si kdykoli zacvičit i konkrétně zaměřené lekce, když potřebuji.

Jak už jsem jednou psala do mailu - díky vám všem za skvělý nápad a podporu:-)

Ano,snažím se každý den cvičit I když se mi někdy fakt nechce,tak si ale řeknu,že je to jen 15 minut a to snad zvládnu :o)))Joga mi pomáhá od bolesti zad,ale opravdu! Joga mi vyhovuje,je klidná,perfektně se u ní protáhnu a vše v teplíčku domova.Nemusím ztrácet čas cestováním do měst,kde se joga cvičí,Prostě si jen pustím comp a jdu na to.:o))

Web SpojujeNasJoga,vše hezky vysvětlí,takže nemám obavu,že cvik udělám špatně. Je to paráda,prostě paráda.Jsem s Vámi maximálně spokojená.Co víc dodat :o))))))) Vše super vysvětleno.Za celých 30 dní Vaší výzvy-nenastal žádný problém. Chodila jsem na pilates,ale ted si myslím-po 30 denní výzvě,že joga je mnohem,mnohem lepší...

Vše máte hezky zpracováno a určitě budu Všem okolo doporučovat.

Moc děkuji,že jsem si Vás našla na netu a zapojila se do třicetidenního joga cvičení.Jsem na sebe moc hrdá,že jsem to dokázala a určitě budu ve cvičení pokračovat i nadále. Proto Vám moc a moc děkuji. S pozdravem Bortelová Jaroslava

Výzva mi hodně pomohla.Mám problémy s bolestí v zádech tzv. dolní zkřížený syndrom,Proto jsem začal s jogou a s výzvou,Cvičil jsem podstivě každé ráno půl hodiny a večer půl hodiny.Po tom měsíci je neskutečné, jak se to tělo zpevní.Na začátku jsem se třepal u některých asán jako ratlík:), teď už je to v pohodě.Hlavně bolest zad pomalu odeznívá a já se cítím perfektně.Škoda jen že nemáte něco podobného pro pokročilé,že by to navazovalo na sebe.Takže každý kdo tuhle výzvu zkusí a nebude cvičit poctivě pozná rozdíl.

Děkuji za výzvu byla super,určitě si zakoupím nějaké online lekce.určitě uvažujte o navázání na výzvu další třeba pro mírně pokročilé atd.Lektorky dobré.Markétka super,druhou lektorku jsem si nezapamatoval jménem Omlouvám se jí:)-mohla by více říkat jak dýchat a každou asánu nechat ještě prodýchat 2x-3x.Zkuste si pustit nějaká videa Zuzky Klingrové, nádherně tam popisuje co dělat, jak dýchat, na co při tom myslet, to jen tak pro inspiraci.Jinak to bylo super Děkuji všem co toto připravili!!!!!!!!!!!!!!!!

Hezký večer, právě jsem docvičila prvních 15 minut výzvy a bylo to skvělé! Cítím se moc dobře a už se moc těším na zítra. 🙂 Krásně jsem si protáhla nohy a rotace přímo zbožňuju. 🙂
Po nějaké době jsem zase začala jednou týdně jógu cvičit, ale přesně tyhle základy na začátek mi tam chyběly. Můžu jen doufat, že další videa budou stejně super, slečna/paní Markéta umí hezky vést. 🙂

Moc díky 🙂
Adéla