Přiznám se, že každý den se ke cvičení poctivě nedostanu, ale minimálně jednou za dva dny (či častěji) cvičím určitě. Cvičení mi pomáhá hlavně po pohybové stránce. Od dětství trpím na bolesti hlavy (od tuhého krku) a častou blokaci krční páteře. Jógu jsem již cvičila a v době cvičení jsem problémy neměla (nebo měla méně často a mírnější). Nyní jsme stavěli dům. Se dvěma malými dětmi a bez nápomocné rodiny v blízkosti bylo času vážně pomálu. Cvičení se odsunulo a já to opět znatelně pocítila. Jsem ráda, že jsem se k józe mohla opět vrátit.

Dobrý den Tomáši,

tak mám za sebou první den jógy a píši Vám své dojmy. Cvičila jsem včera večer, mám 10 měsíční holčičku a i když jsem zkoušela cvičit za její přítomnosti, tak se to opravdu nedalo a rozhodla jsem se, že budu cvičit takhle po večerech, až malá bude spát. Ze začátku jsem si říkala, že je to v pohodě, že na tom nejsem zase tak špatně, ale postupně už jsem začala cítit, jak mě všechno táhne a já začínám nestačit s dechem. To je ostuda, hned u první lekce, že? 🙂

Ale moc mě to bavilo, cítila jsem se ve finále krásně protažená a na to, že byl večer, tak najednou plná energie. Paní instruktorka je velice příjemná, soustředěná, klidná a já už se moc těším, jak si s ní dnes protáhnu krční páteř. To potřebuji jako sůl. Takové jsou mé dojmy. Věřím, že i po desáté, patnácté, dvacáté lekci budu stále nadšená 🙂 Mějte se hezky a ať se Vám daří.

Již jsem s Vámi cvičila první výzvu. Ta mě vlastně k józe hodně přitáhla. Proto jsem byla ráda, že jste udělali novou výzvu, pro začátečníky. Nic složitého, v češtině. Zase to můj vztah k józe prohloubilo. Váš web jsem našla v podstatě náhodou. Líbí se mi hodně popis jednotlivých ásan ve vaší encyklopedii.

Výzva je pro začátečníky. Videa krátká, v češtině. Člověk se přesto krásně uvolní, protáhne, zacvičí si. Každý si může najít v uspěchaném světě 15, 20 minut pro sebe. Jak už jsem psala, zúčastnila jsem se již vaší první výzvy. To bylo v podstatě ze zvědavosti. Něco jsem už o józe věděla, ale vaše výzva mě k józe hodně připoutala. Přiznám se, necvičím každý den. Mám ještě jiné aktivity, ale při cvičení se krásně protáhnu, někdy i unavím a zapotím. A je pěkné, jak u některých pozic vidím pokroky. Kde jsem se nemohla sehnout a najednou to jde. Určitě bych vás doporučila. Děkuji za Vaši výzvu, myslím, že je inspirací pro mnoho z nás.

Jóga si našla ke mně cestu,nebo já k ní ??? Prostě super !!

Vyhovuje mi individuální cvičení s kvalitním (a velmi pěkným) slovním doprovodem, možnost kdykoliv se vrátit a "vychytat" správné provedení (což většinou není napoprvé.)

Každé ráno se těším na ranní cvičení, večer si pouštím večerní jógu a budu cvičit dále 😃.

Neudělám vránu 😞 ale doufám, že časem ano. Déle než rok jsem s ní pouze laškovala a občas něco přečetla, 2x jsem zašla na hromadné cvičení jógy,tam mě jóga bohužel neoslovila.

Nelze vypíchnout pouze jednu věc,líbilo, prostě super !!

Zdravím, jóga výzvu jsem se rozhodla zkusit jenom náhodou. Joga jako taková mě nikdy moc nebrala, a tudiž jsem se o ni nikdy nezajímala. Ale musím přiznat, že zatím jsem naprosto nadšená. Ranní rozcvička je vážně super a to dnešní protažení je ještě lepší. Už se nemůžu dočkat toho, co mi přijde na email zítra.

Dobrý den, Tomáši,

děkuji Vám za parádních 30 dní s jógou. Zacvičila jsem si všechny lekce, moc se mi to líbilo, i když moje tělo nezvládalo všechny ásany zrovna stoprocentně. Hodně asi záleželo i na mém momentálním rozpoložení, každopádně po některých lekcích jsem se cítila krásně lehce, volně, mnohem lépe. Už jsem výzvu doporučila několika kamarádkám a plánuji prozkoumat vaše e-booky :). A hlavně se snad i dál donutím cvičit.

Mějte se hezky.

Leona

Začala jsem díky vám cvičit častěji a dá se říct, že i pravidelně. Líbí se mi, že máte k dispozici i knížky, včetně ukázky zdarma, ani placené věci (jako např. výzva) nejsou předražené. Největší problém pro mě byl, že jsem výzvu dělala přes vánoční svátky, kdy jsme měli početnou návštěvu, takže jsem ne každý den zvládla cvičit. Pak, když jsem měla jiný den trochu víc času, zacvičila jsem si třeba dvě videa najednou.

Byla jsem na pár vedených lekcích, ale nezaujaly (hlavně asi lektorka) mě natolik, abych se přinutila chodit pravidelně. Cvičila jsem si hlavně sama doma podle videí StillOnTheWay, ale rozhodně ne pravidelně, a už vůbec ne každodenně, což bych teď chtěla změnit i po ukončení výzvy. Nejvíce se mi líbilo, že jsem každý den cvičila podle jiného videa, které bylo pokaždé trochu jinak zaměřené. Jsem ráda, že se objevily i videa pro těhotné a po porodu, tímto tématem se zabývám i ve své profesi a tak jsem mohla porovnat, jak se na tyto potíže dívá joga 🙂

Určitě vás doporučím dál, hlavně těm, co chtějí s jogou nebo jiným cvičením začít a nemůžou se stejně jako já dokopat 🙂 Byl to takový fajn třicetidenní parťák 🙂

DĚKUJI!! 🙂

30 denní výzva byla SUPER. Opravdu jsem pravidelně cvičila, postupně jsem si jednotlivá cvičení během dne kombinovala a každým dnem jsem se těšila na nové video. Myslím si, že si každý přijde na své.

Ráda bych vyzkoušela podobnou výzvu, která by byla pokračováním této výzvy. Také by mě zajímalo téma Jóga pro děti.

Tento web se mi líbí, protože je přehledný, poskytuje mnoho rad a nápadů a také odkazů. To, že ji můžu cvičit doma a kdykoliv během dne. Ráda se k ní budu vracet.

V dětství jsem kvůli zdravotnímu problému navštěvovala kroužek jógy ve škole. Od té doby jsem se věnovala jiným sportům a jsem ráda, že jsem se k ni teď vrátila, protože mi pomáhá vyrovnávat zátěž z jiného sportu.

Moc děkuji za tento nápad. Velmi mě bavilo to, že si můžu zacvičit kdykoliv, kdy mám čas. Moc ráda se k této výzvě budu vracet. Hezký den.

Vaše 30 denní výzva se mi moc líbila a rozhodně bych jí doporučila svým známým (což jsem ostatně už udělala 🙂 ). Výzvu jsem našla náhodou na internetu, protože mě začala zajímat jóga a hledala jsem způsob, jak s ní začít. Výzva byla můj první jógový počin a hned mě nadchla tak, že jsem se přihlásila do jógového studia, kam jsem začala chodit. Líbilo se mi, že jsem se měla každý den na co těšit. Málokdy se na cvičení těším, ale na cvičení jógy jsem se těšila každý den. Sice jsem pár dnů vynechala, takže mi výzva bude trvat trochu déle než 30 dnů, ale stejně jsem byla nadšená! Děkuji za to, že jste něco takového vytvořil.

Web SpojujeNasJoga.cz se mi líbí, protože nabízí články o tématech, o kterých jsem předtím vůbec neslyšela, nebo mě nenapadlo se o ně zajímat.

Líbily se mi krátké emaily provázející každý odkaz na video. Nebylo to jen jako "tu maté video, mazejte cvičit", ale krátké motivační prupovídky u každého videa ve mě vzbudily pocit osobního přístupu a větší chuti do cvičení. Navíc bylo opravdu užitečné, že výzva přišla automaticky každý den, takže jsem na to nemusela myslet sama.

O jógu jsem nikdy zájem neprojevila, dokud se u mě neprojevily zdravotní problémy. Když mě zklamala západní tradiční medicína, začala jsem sama hledat, co by mi mohlo pomoct. Dočetla jsem se, že by jóga mohla na mé potíže působit blahodárně, takže jsem začala zuřivě googlovat a narazila na Váš web. Odtud byla cesta dlouhá už jen do peněženky pro kreditní kartu a zpět k počítači a mohla jsem začít cvičit 30 denní výzvu!

Líbilo se mi snad všechno, každé video bylo unikátní. Opravdu jsem ocenila pocit klidu a štěstí, který mě obklopil při každém cvičení. Zároveň mi přijde neuvěřitelné, že za 30 dnů jógy a několik e-booků máte tak nízkou cenu. Musím říct, že i kvůli velmi nízké ceně jsem se do toho nejprve vrhla. S jógou jsem neměla žádné zkušenosti, a tak jsem si říkala, že když mě to po 3 dnech přestane bavit, 200 korun není zas tak velká ztráta. Ale po absolvování výzvy musím říct, že to stálo za každou korunu! Opravdu jsem nadšená!

Výzvu už jsem několika svým známým doporučila (kamarádkám i svému dědovi 🙂 ). Zkrátka každému, koho jóga zajímá a chce se s ní seznámit!

Děkuji za Vaší výzvu. Jsem za ní moc ráda a teď, když mi už nebude každý den chodit na e-mail video, bude mi to chybět!

Pomohla mi v tom, že se cítím celkově lépe. Ve smyslu protažení svalů a pocitem, že jsem pro sebe něco udělal.

Výzva kdo udělá více kliků, dřepů, leh sedů, popřípadě kdo se dokáže, během 30 dní zlepšit a o kolik. Popřípadě i nějaké jiné cviky s vlastní vahou. (Angličáky, "prkno"). Jsou zde návody, výzvy, e-booky, kurzy a člověk pokud chce, může se rychle učit a získávat informace. Nikde člověk nemusí hledat žádná videa, dorazí přímo k vám (ušetří to čas) a cvičit můžete kdykoli během dne.

Největším problémem bylo určitě to, že jsem zkrácený a dostat se do některých poloh bylo pro mě "nadlidské". Řešení jednoduché... kam mě to pustilo, tam jsem šel a jinak jsem to neřešil. Zkušenosti minimální. Kdysi 3-4 lekce.