Ano, jóga mi začíná pomáhat především při mém sedavém zaměstnání. I když jsem se snažila po práci trochu hýbat - jízda na kole, rychlá chůze, každodenní procházky se dvěma psy, jóga je podle mě přesně cílená na určitá místa na těle. Nevím, jak to správně vyjádřit, ale po každém cvičení jsem se cítila báječně nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Určitě budu pokračovat dál, některé polohy musím pořádně vypilovat, přece jenom je znát, že tělo bylo ztuhlé, ale věřím, že se mi o za nějaký čas povede.

Zatím mě nic nenapadá. Je srozumitelný. Nejsem vázaná na určitý čas, můžu cvičit kdykoliv. Některé polohy nejsou 100%, ale stále procvičuji

Nemůžu vyzvednout jen jedinou věc, opravdu se mi líbila celá výzva.

Určitě!!

Moc děkuji za to, že jste mi velice příjemným způsobem zprostředkoval objevení jógy.

Díky této výzvě jsem se konečně odhodlala vyzkoušet jogu. Zjistila jsem, že po každodenním cvičení cítím lépe, jak fyzicky tak psychicky. Velmi mi pomohla se uvolnit, protáhnout se a celkově se zklidnit.Největší výhoda joga výzvy je, že mohu cvičit v pohodlí domova, v kterokoliv hodinu chci. a že chodí mailem každé ráno s motivačními texty a zajímavými články.

Bála jsem se ji zkusit, myslela jsem,že je pro mě moc težká. Bála jsem se toho, že mě nebude bavit.Těšily mě ranní maily a to, že jsem výzku úspěšně dokončila.Určitě ano, protože člověk si díky ní jogu opravdu zamiluje a vytvoří si na ni závislost.

Děkuji za tuhle výzvu, díky Vám budu s jogou pokračovat. Velmi mě výzva bavila a určitě v budoucnu si ji ráda zopakuji. Joga se stala součástí mého života a nehodlám ji opustit. Velmi mi pomohla jak fyzicky tak psychicky.. Všem kdo s jogou otálejí vzkazuji jen toto: Zkuste jogu a nikdy nebudete litovat!

Vaše výzva mě naučila pravidelnosti,tlumila mi bolest zad. Naučila mě dýchat. To by se vidělo na jaké téma....vyhovuje mě power jóga ale i tato je super....

Je to praktické nemusím jezdit někam na cvičení,pustím si to kdykoli můžu já.Ráno prohlédnu video abych nic nekazila. Člověk se na chvilku zastaví v tom dnešním shonu,myšlenky nechá plynout pryč a má pro sebe 15min. protažení a uvolnění

Tak 1 rok jsem jezdila na 1 hodinu v týdnu....doma jsem pak jen letmo když jsem měla klid a čas.Toto je super nápad.

Cvičení v přírodě.....slyšet ten život okolo a na nic jiného nemyslet jedině doporučila....důvody už znáte

Jedině kladná hodnocení,super cvičitelky.Tak hezký den a slunce v duši....

Díky tomuto kurzu jsem si vyzkoušela jógu, na kterou jsem neměla čas pravidelně chodit ( služby a dojíždění z vesnice) Celé tři týdny mě i přes chřipkovou epidemii a plnou čekárnu od rána do večera nebolela záda, což je vzhledem k mému úrazu obratle před několika lety obdivuhodné. Myslím, že pozice "pes" "kobra" atd... by vaši lektoři u mě souhrnně nazvali " pozice hroch", ale snad to postupně vypadalo lépe. Lektorky jsou fajn, po cca 10-14 dnech rozhodování mi spíše vyhovovala hatha jóga s Veronikou.

Protože jsem nebyla závislá na čase, kdy musím dojet na kurz a mnohé jsem se z webu dozvěděla.

Časová nezávislost. Ale cvičila jsem každý večer 🙂

Moc děkuju !!!!