Po dvou letech lenošení jsem díky jóga výzvě začala znovu denně alespoň 20-30 minut cvičit.

Jógu jsem cvičila během života opakovaně, v dlouhých časových úsecích, přestala jsem naposledy kvůli operaci syndromu karpálního tunelu před třemi lety, Delší dobu po operaci mi opory na rukou vadily, nakonec jsem to vzdala. A teď díky výzvě znovu začala..

Určitě bych vřele doporučila 95% naší populace.....Děkuji za super myšlenku a nápad.. Výzva mi určitě pomohla. Zejména Veronika je profesionál. Přeji hodně úspěchů!

Pomohla mi lépe si utřídit a rozlišit dva základní styly jógy, lépe pochopit dýchání při jednotlivých ásanách a celkově lépe pochopit základní principy cviičení jógy. Pomohla mi pravidelně si každý den vytvořit časový prostor pro cvičení jógy.

Děkuji za výzvu - opravdu podnětné - bohužel v mém případě se o výzvu příliš nejednalo - pro mě tato výzva znamenala jen utřídění si myšlenek a nakopnutí a zamyšlení, zda tento typ cvičení je potřeba provádět pravidelně třeba i každý den alespoň 10 mínut a musím poděkovat za to, že jsem dospěla k názoru, že ano, a že pravidelně praktikovat jógu v jakékoliv podobě je pro mě přínosné . Proto si myslím, že cvičení jógy by měl vyzkoušet každý, Alespoň vyzkoušet a vytvořit si tak názor, než vůbec začne hodnotit.

Myslím, že jóga se díky této výzvě stane součástí mého života. Pomáhá mi se sklidnit, zlepšit rovnováhu, nebýt tolik ve stresu, který si vytvářím ve veliké míře sama. Také mi pomůže uvolnit se po náročné práci, a to jak fyzicky tak hlavně psychicky.

Tento web mě oslovil díky velkému množství článků, videí a všeho, co se točí kolem jógy. Mohu cvičit doma kdykoli chci a kolikrát chci.K józe jsem dospěla před výzvou, ta byla mým startem. Dospěla jsem do věku, kdy mi dochází, že se potřebuji vnitřně srovnat, sklidnit se a tak jsem dospěla k józe. Je to dobrý start pro to získat lásku k józe a cvičit ji z domova.

Děkuji Vám moc, výzva mi pomohla najít vztah k józe. Cítím se klidnější, a to je můj hlavní cíl. Děkuji moc.

Protáhl jsem se, uvolnil, řádně prodýchal a trochu rozcvičil i to, co jsem pokládal za nerozcvičitelné. Mně to zatím stačí, budu si to přehrávat a cvičit podle toho, co mám, Myslím si, že nejméně půl roku mi to vydrží, než se to naučím. Málo co, umím udělat alespoň podobně, jako cvičitelky.

Protože jsem se dostal ke cvičení jógy v době, kdy nemůžeme cvičit v tělocvičně. Problém mám s tím, přinutit se pravidelně cvičit, přestože jsem třeba unavený.

Začal jsem cvičit jógu kdysi náhodou v lázních. Potom nepokračoval, ale v podvědomí mám, že to je nejlepší cvičení - nejlepší poměr mezi formou cvičení a tím, co mi to přináší. Uvolním se, protáhnu se, vyčistím si hlavu, mám dobrý pocit, prodýchám se. Doporučil, Není to sice interaktivní, jako v živém kurzu, ale zato si to můžete zacvičit kdykoli sám (prakticky kdekoli). Děkuji, líbilo se mi to a splnilo to moje očekávání.