Diky joga vyzve jsem po dlouhych letech odhodlavani a odkladani opravdu zacala cvicit. Moc mi pomohlo, ze lekce chodily rano, protoze to je muj jediny cas, kdy mam uplny klid a ze lekce gradovaly svoji narocnost. Tzn. v uvodu jsem diky jemnosti a snadnosti provedeni ziskala duveru v sebe a ve sve telo. Vyzivne a jednoduche stravovani. Protoze je laskavy a navodny. Jeji pravidelnost a citlivy a respektujici pristup k zacatecnikovi. Rychlost provedeni pozic. Pomohla jsem si zastavenim videa. Vedela jsem, ze bych potrebovala cvicit, ale mnoho let jsem pro to nenasla silu ani odvahu. Jemnost a respekt k telu Ano. Prave proto, ze me podporila v tom zacit a vytrvat. Lekce nebyly dlouhe, takze bylo snadne je provadet a nyni na konci cele vyzvy je me telo na cviceni privykle a tesi se. A tak mohu ve cviceni pokracovat sama. Tento typ radosti ze cviceni se mi po mnoho let nepodarilo v tele vytvorit. Celkove to bylo skvele. Dekuji!

Začala jsem ji cvičit ráno po probuzení, když se cítím rozlámaná. Videa jsou skvělá i pro začátečníka jako jsem já. Nic mě nenapadá, prošla jsem i Vaší detox výzvou a z ní jsem také nadšená...

Protože je přehledný se spoustou informací pro začátečníky. Krátká videa, hezky popsané pozice pod videem....Nemám doma jógové pomůcky, ale daly se lehce nahradit nějakou alternativou...Občas jsem zašla na nějakou hodinu jógy do studia, ale chtěla jsem ji cvičit i doma, a teď mám Vaše videa, podle kterých mohu doma cvičit....

Moc děkuji, jsem ráda, že se k videím mohu vracet a ráno mě skvělé nakoupnou do nového dne...

Jsem už starší osoba a moc jsem v posledních letech necvičila. Zkusila jsem tedy výzvu o Tomáše a vyčlenila jsem si čas na cvičení jógy. Některé cviky úplně nezvládnu. Ale to je teď. Předpokládám, že za nějakou dobu už se to všecko zlepší a půjde mi to všechno. Je to takové milé cvičení, kde vás nikdo nikam netlačí. Těším se na něj.

Cvičím si ty jednotlivé dny postupně a znovu. Myslím, že mi to vydrží ještě dost dlouho, než se budu snažit o další pokroky 😉

Líbí se mi hlavně FB. A to že se tam dovildám novinky. Jóga vylzva nikoho nenutí a k tomu nenudí. Je to balzám nejen na tělo, ale i na duši.

Odhodlat se byl pro mě největší problém. Ale přijemný hlas cvičiteljy a i poklidné video mně vtáhlo do děje. Jóga se mi líbila i předtím. Ale nikdy jsem se k tomu nepřiměla.

Je to celkově takové pohodové. Což mi vyhovuje. Určitě bych výzvu doporučila všem. Povedlo se vám to! Myslela jsem, že už budu jen chodit na vycházky a výlety. Ale tohle mě dostalo a hýbu se o jinak 👍

Díky jóga výzvě jsem se dostala ke cvičení každý den a to je pro mě úplně nejvíc! Čas pro sebe nutně potřebujeme a je fajn strávit ho nějak hezky a kvalitně. Cvičení bylo krátké ale intenzivní a dalo se zmáknout každé ráno (někdy i s dětmi :))

Mně asi stačí pro začátek pravidelné cvičení, ostatní přijde 🙂

Jógu cvičím ráda. Občas mám čas zajít na nějakou lekci, ale od té doby, co mám dvě malé děti, je to trochu komplikované. Ráda bych cvičila každý den chvilku doma sama, ale zatím jsem u toho nikdy nevydržela moc dlouho.

Doporučila bych ji právě lidem, kteří třeba mají pocit, že nemají dost času, protože mají...

Moc děkuji za všechna příjemná rána!