Jsem člověk, který velmi rád spí, ne příliš rád ráno vstává. Jsem hodně pracovně vytížená a hlavně je moje pracovní doba hodně nepravidelná, tak jsem zjistila,že čas kdy můžu pravidelně cvičit je jenom ráno, než odejdu do práce. Moc jsem nepočítala s tím, že to dám, ale zkusila jsem to.Dneska mi fakt nevadí vstávat o 1/2hodiny dřív .. Hodně poloh a cviků neudělám tak jak má být, ale i tak se příjemně rozhýbu a cítím se dobře. Zatím se na další výzvu necítím, jsem ráda, že mi zůstaly videa ,podle kterých cvičím. Na začátku to pro mě bylo moc rychlé, než se mi podařilo udělat nějaký cvik nebo polohu tak abych si ohlídala dech,zastrčenou bradu,uvolněná ramena......Pro začátečníka by.bylo by lepší vice opakovat a setrvat v poloze déle . Chodila jsem před několika lety cvičit, takže jsem nebyla úplný začátečník, jóga mi chyběla,protože cvičitel odešel z našeho města a nenašla jsem náhradu. Klid ,pohoda Ano,ale jen pro člověka, který se s jogou už alespoň trochu potkal. Dekuji i za pěkné komentáře k cvičení.

Díky jóga výzvě jsem se začala pravidelně protahovat na začátku výzvy jsem se nebyla schopna ani pořádně ohnout, teď už dokonce dosáhnou na zem. U výzvy se mi líbí, že ji můžu cvičit když mám čas, s pohodlí domova.

Jógu jsem cvičila vlastně poprvé. Dohnal mě k ní velké bolesti zad a celková ztuhlost těla. Taky jsem potřebovala nějaké tiché cvičení bez dupani a poskakovani.

Díky tomuto kurzu jsem si vyzkoušela jógu, na kterou jsem neměla čas pravidelně chodit ( služby a dojíždění z vesnice) Celé tři týdny mě i přes chřipkovou epidemii a plnou čekárnu od rána do večera nebolela záda, což je vzhledem k mému úrazu obratle před několika lety obdivuhodné. Myslím, že pozice "pes" "kobra" atd... by vaši lektoři u mě souhrnně nazvali " pozice hroch", ale snad to postupně vypadalo lépe. Lektorky jsou fajn, po cca 10-14 dnech rozhodování mi spíše vyhovovala hatha jóga s Veronikou.

Protože jsem nebyla závislá na čase, kdy musím dojet na kurz a mnohé jsem se z webu dozvěděla.

Časová nezávislost. Ale cvičila jsem každý večer 🙂

Moc děkuju !!!!

Určitě mi vaše jóga pomohla, seznámila jsem se se dvěma typy jógy, což mě nadchlo! Jednak mi vyhovuje ( z časových důvodů), že jsem časově nezávislá a líbilo se mi i doprovodné povídání a odkazy. Jednak časová nezávislost a také mohu kombinovat oba typy jógy, podle potřeby.

Několik let jsem navštěvovala kurzy jógy u nás ve městě - a byly opravdu kvalitní. Pak jsem ale z časových důvodů nestíhala a navíc se vyrojila spousta kurzů a ne všechny jsou kvalitní.

Ano, pro lidi, kteří - jako já - nemají časové možnosti kurzy navštěvovat. U tohoto kurzu může někomu chybět sociální interakce. Já vám všem velmi děkuji a jsem ráda, že jsem se mohla účastnit. Když jsem se přihlásila, měla jsem obavy, zda nejde o pouhou komerci nebo přímo podvod. A tak jsem byla mile překvapená - ocenila jsem zaujetí obou cvičitelek, doprovodné povídání o tom, co se bude dít na videu i odkazy. Jen doufám, že budu moci videa používat i dál, protože jsem se ještě nenaučila zpaměti všechno tak, abych mohla cvičit sama. Děkuji za příjemných 20 dní, novou chuť cvičit jógu intenzivněji a přeji hodně úspěchů!