Vaše výzva mě naučila pravidelnosti,tlumila mi bolest zad. Naučila mě dýchat. To by se vidělo na jaké téma....vyhovuje mě power jóga ale i tato je super....

Je to praktické nemusím jezdit někam na cvičení,pustím si to kdykoli můžu já.Ráno prohlédnu video abych nic nekazila. Člověk se na chvilku zastaví v tom dnešním shonu,myšlenky nechá plynout pryč a má pro sebe 15min. protažení a uvolnění

Tak 1 rok jsem jezdila na 1 hodinu v týdnu....doma jsem pak jen letmo když jsem měla klid a čas.Toto je super nápad.

Cvičení v přírodě.....slyšet ten život okolo a na nic jiného nemyslet jedině doporučila....důvody už znáte

Jedině kladná hodnocení,super cvičitelky.Tak hezký den a slunce v duši....

Detox výzva mě nabídla výborná jídla na obohacení a změnu mého jídelníčku. Ne vše jsem vyzkoušela, ale to přijde časem.

Web SpojujeNasJoga se mi líbí, protože jóga je mi velmi blízká a bez ní bych se dnes pohybovala špatně a s velkými bolestmi zad, ale díky józe o zádech nevím. Když jsem viděla videa se cvičením, v každé sestavě jsem našla cviky, které mám již léta vyzkoušené. Také jsem zkusila nové polohy a bylo to moc prima. Tato detox výzva měla pro mě tu výhodu, že mě nikdo do ničeho nenutil, ale nabídl možné řešení. SUPER

Nové recepty, které jsem neznala a výsledek byl velmi dobrý. Ano, je to velmi užitečné pro tělo i duši 🙂 Děkuji všem za přípravu receptů, za zajímavé články. DÍKY 🙂

Díky jóga výzvě jsem se dostala ke cvičení každý den a to je pro mě úplně nejvíc! Čas pro sebe nutně potřebujeme a je fajn strávit ho nějak hezky a kvalitně. Cvičení bylo krátké ale intenzivní a dalo se zmáknout každé ráno (někdy i s dětmi :))

Mně asi stačí pro začátek pravidelné cvičení, ostatní přijde 🙂

Jógu cvičím ráda. Občas mám čas zajít na nějakou lekci, ale od té doby, co mám dvě malé děti, je to trochu komplikované. Ráda bych cvičila každý den chvilku doma sama, ale zatím jsem u toho nikdy nevydržela moc dlouho.

Doporučila bych ji právě lidem, kteří třeba mají pocit, že nemají dost času, protože mají...

Moc děkuji za všechna příjemná rána!

Díky jóga výzvě jsem si uvědomila, jak je důležité poslouchat své tělo a naslouchat své duši. Tato výzva mi pomohla k větší psychické pohodě, po ranním cvičení byl ten den krásnější, a také mi pomohla k odstranění bolesti zad. Také nastartovala moji motivaci v józe pokračovat. Ráda bych se přihlásila do podobné výzvy, která by probíhala pravidelně každý den, ve které by bylo jednotlivým polohám věnováno více času. (hlavně stabilizační - core systém). Web SpojujeNasJoga.cz se mi líbí, protože je přehledný a člověk se dokáže velmi dobře orientovat v jednotlivých záložkách. Největší výhoda této jóga výzvy je nastavená pravidelnost, krásné pozvánky na jednotlivé dny a ukázky jógy zaměřující se na celé tělo. Jelikož jsem úplný začátečník, tak největší výzva pro mě byla velmi rychlé střídání pozic a tím pádem i z mé strany nesprávné provedení jednotlivých poloh a nesprávné dýchání. Jógu jsem s vámi vyzkoušela poprvé, před tím jsem žádný vztah k józe neměla, jsem zaměřená spíše na aktivní týmové sporty. Vaše motivační emaily, které mi pomohly výzvu zvládnout. Výzvu bych určitě doporučila dál. Pravidelné i krátké cvičení přináší psychickou pohodu, rozjasní den, odstraní zdravotní potíže. I když má člověk svoji minulost a určité představy o budoucnosti, tak pochopí, že žijeme tady a teď. DĚKUJI